Dott.ssa Silvia Cau - Psicologa

Iscritta all'Albo degli Psicologi della Lombardia n. 25209

Il simbolo dell'Unalome: una metafora che spiega il mio concetto di percorso psicoterapeutico

L'Unalome (quella particolare "S" che si vede nel mio nome) è simbolo del mio lavoro come psicologa: rappresenta il cammino verso sé stessi e verso una maggiore consapevolezza e libertà. Libertà da tutto ciò che ci limita, ci irrigidisce, ci spegne, ci congela. Come nell'Unalome, anche nella terapia impariamo che i nostri intrecci interiori possono trasformarsi in una linea più chiara e consapevole.

Spesso (ma non sempre) il percorso terapeutico inizia da un momento di confusione o dolore; attraversa poi fasi di scoperta e riorientamento, e gradualmente conduce verso una maggiore consapevolezza, autenticità e benessere. 

Significato simbolico nel contesto psicologico:

  • La spirale iniziale = il caos interiore, la confusione, il dolore emotivo o i blocchi che portano la persona a iniziare un percorso di terapia.

  • Le curve e i giri = le difficoltà, le ricadute, le resistenze, i momenti di scoperta e smarrimento che fanno parte di ogni processo di crescita personale.

  • La linea che si raddrizza = la maggiore chiarezza emotiva, la capacità di stare con sé stessi, la riconnessione con i propri bisogni autentici, la regolazione delle emozioni.

  • Il punto finale (Nirvana) = non necessariamente "l'illuminazione", ma uno spazio di maggiore libertà interiore, autocompassione, presenza e integrità personale.

Offro uno spazio di accoglienza e riflessione, senza giudizio, per imparare a conoscersi  più a fondo e scoprire nuove risorse personali. Insieme possiamo lavorare per aumentare la consapevolezza di chi sei, valorizzare i tuoi punti di forza e migliorare il tuo benessere generale. A volte basta fermarsi, ascoltarsi e avere uno spazio sicuro in cui farlo guidati in modo empatico e professionale.

Mi occupo in particolare di:

  • Scoperta e valorizzazione dei propri punti di forza e risorse interne
  • Ansia, stress, attacchi di panico, stanchezza emotiva o umore depresso
  • Psico-oncologia, malattie croniche, diagnosi fisiche impattanti sulla qualità della vita
  • Lutto
  • Traumi recenti o passati (anche con tecnica EMDR): le esperienza traumatiche singole o ripetute nel tempo lasciano tracce nel corpo, nella mente, nelle emozioni che spesso non sappiamo spiegarci fino in fondo, causando malessere e disagio anche molto tempo dopo l'evento/i. E' necessario un lavoro professionale e specifico che possa portare alla rielaborazione di quanto accaduto per far sì che ciò smetta di avere un impatto sul benessere di oggi
  • Maltrattamento in famiglia e violenza attuale o passata: violenza psicologica, fisica, economica, sessuale, stalking e revenge porn (in collaborazione, laddove utile, con avvocati e centri antiviolenza)
  • Difficoltà relazionali
  • Stress da lavoro correlato

Laureata con lode in Psicologia nel 2011; specializzazione in Psicoterapia costruttivista a orientamento Mindfulness e Corso in Psico-oncologia dell'Associazione Paradigma (Istituto Nazionale dei Tumori) ​in corso.

Sono Terapeuta riconoscita EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). 

Dal 2023 faccio parte dell'équipe di Psico-oncologia e Psicologia Ospedaliera dell'Ospedale Sant'Anna di Como (CO) dove affianco pazienti con patologie oncologiche o croniche o i loro familiari, accompagnandoli anche nella preparazione o rielaborazione del lutto.

Ho collaborato per anni con un centro antiviolenza, co-progettando percorsi per la gestione di situazioni di maltrattamento fisico, psicologico, economico, sessuale o stalking.

Ricevo privatamente presso lo Studio di Psicologia di Busto Arsizio in via San Michele 9 e Online.

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